Category Archives: Träning

Träning: Två timmar total offroad 3/2

Datum: Söndag 3:e februari 2019, Samling kl. 10:00, start 10:10. Plats: Skatås motionscentral för löpning mot ryggarna. Under denna träning får du springa två timmar rakt ut i terrängen. Vi visar vägen genom platser du aldrig tidigare sprungit på. Vid våra trailträningar springer du med vana traillöpare och tillika arrangörer för Skatås ryggar. Vi visar

Läs mer

Provlöpning av tävlingsbanor 23:e maj

För att ni och vi ska komma väl förberedda till tävlingen 2:e juni så träffas vi vid Skatås Motioncentral för provlöpning av delar av tävlingsbanorna. Vi kommer springa i olika grupper beroende på löpvana och löphastighet i ca 60min på delar av tävlingsbanan. Plats: Skatås Motionscentral vid klockan Tid: onsdag 23:e maj kl 18.00 Prova skor: Passa på att provspringa med grymma

Läs mer

Träning: 500 höjdmeter rygg

Datum: Lördag 3:e mars, Samling kl. 10:00, start 10:10. Plats: Skatås motionscentral för löpning mot ryggarna. Under denna träning lutar det antingen upp eller ner. Du lär känna Getryggen och Slättåsryggen den hårda vägen. Målet är 500 höjdmeter! 1,5-2 timmars löpning. Vid våra trailträningar springer du med vana traillöpare och tillika arrangörer för Skatås ryggar.

Läs mer

Löpning i backe

Träning: Trail i backe, både uppför och nedför

Datum: Onsdag 4:e april, Samling kl. 18:00. Plats: Skatås motionscentral, klockan. Under denna träning får du springa trail både uppför och nedför. Passet håller på i ca 60 min inklusive uppvärmning. Vid våra trailträningar springer du med vana traillöpare och tillika arrangörer av Skatås ryggar. Vi visar upp de bästa stigarna i Skatås vildmark och

Läs mer