Välkommen till Skatås ryggar 1:a juni 2024

Var med på Göteborgs största trail-tävling. Spring ett fantastiskt traillopp med banlängder som passar alla i området kring Skatås, Delsjöområdets och Knipeflågsbergens naturreservat.

Anmälan

Välj mellan fem, fyra eller två ryggar. Även ungdomar 10-16 år.

Läs mer

Fem, fyra eller två ryggar

Se bansträckningen som går över ryggarna i Delsjöområdet.

Läs mer

Tävlingsinformation

Allt du behöver veta om tävlingen. Vätskekontroller, fikabröd och starttider.

Läs mer

Tre lopp – En stor utmaning – Skatåstrippeln

Om du vill ha en extra utmaning över hela året utöver detta lopp.

Skatås ryggar, traillopp i GöteborgSkatås sjöar, swimrun i Göteborg och DelsjöområdetSkatås mörkaste, natt-trail med pannlampa

Provlöpning av tävlingsbanor 23:e maj

För att ni och vi ska komma väl förberedda till tävlingen 1:a juni så träffas vi vid Skatås Motioncentral för provlöpning av delar av tävlingsbanorna. Vi kommer springa i olika grupper beroende på löpvana och löphastighet i ca 60 min på delar av tävlingsbanan. Plats: Skatås Motionscentral vid klockan Tid: Torsdag 23:e maj kl 18.00 Sugen på att springa Skatås ryggar?

Läs mer

Trailträning inför Skatås ryggar 24/4

För att ni och vi ska komma väl förberedda till tävlingen i juni så träffas vi vid Skatås Motioncentral för trailträning inför Skatås ryggar. Vi kommer springa trail i olika grupper beroende på löpvana och löphastighet i ca 60 min. Träningen leds av erfarna traillöpare i IFK Göteborg Orientering. Plats: Skatås Motionscentral vid klockan Tid: onsdag 24:e april kl

Läs mer

Skatås X-trail 2011 från Slättåsryggen

Checklista inför Skatås ryggar

Är du inte anmäld går det bra att göra det på anmälningssidan eller på tävlingsplatsen fram till 45 min innan start. 1. Ladda upp med energi Se till att äta och dricka lagom mycket dagarna innan loppet. Undvik alkohol dagarna innan då detta kan leda till uttorkning. 2. Välj rätt utrustning Det går att komma runt

Läs mer