Malin Reynold gjorde traildebut vid förra årets lopp i Skatås. Vi har fått en pratstund med henne där ni kan läsa om hennes tankar kring Skatås ryggar.
– Förra året när du sprang fastnade du på bild och blev lite reklampelare för Skatås ryggar, hur känns det?’
Det känns otroligt roligt eftersom fotografen verkligen har fångat i bilden hur kul jag hade när jag sprang loppet. Jag skrattade mig igenom nästan hela loppet.
– Hur upptäckte du traillöpning?
Jag läste en artikel i Runner’s World om traillöpning och blev nyfiken på att testa och har även varit på en av Miranda Kvists otroligt inspirerande föreläsningar i Göteborg.
– Har du sprungit något traillopp tidigare? Vilket/vilka och hur gick det i så fall?
Förra årets lopp i Skatås var mitt första traillopp, har sprungit en del ”asfaltlopp” innan dess =)
– Det finns för tillfället väldigt många traillopp i Sverige, vad är det som lockar dig till just Skatås ryggar?
Främst att det var det roligaste lopp jag sprungit hittills men även för att Skatås ryggar har en vacker, varierande och utmanande bana.
– Du sprang Skatås ryggar förra året också, vad var det som var jobbigast då och vad ska du göra annorlunda i år för att orka med?
Eftersom det var mitt första traillopp så visste jag inte riktigt vad som väntade och tog mig runt på ren glädje. Denna gång har jag tränat mer styrka utöver löpningen för att få ut ännu mer av loppet.
– Du är anmäld till fyra ryggar i Skatås ryggar, varför just 4 ryggar?
Det kändes som en lagom distans för mig i år, satsar på 5 ryggar till nästa år =)
– Har du anmält dig själv eller har du dragit med dig kollegor, kompisar och familj till Skatås ryggar?
Jag har dragit med mig ett par löpande kollegor till Skatås ryggar.
– Hur har din vinterträning sett ut?
Jag har tränat en hel del styrketräning på gymmet och hade även möjligheten att få åka till Australien ett par veckor i december då jag kunde löpträna i kjol och linne på beachen =)
– Hur förbereder du dig inför Skatås ryggar? Kort och långsiktigt.
Kortsiktigt så gäller det att få in så många trailpass om möjligt för att hitta rätt teknik i backarna och långsiktigt så är det styrketräning och långpass som gäller.
– Vilket är ditt bästa tips till någon som funderar på att börja springa men som inte riktigt tagit steget?
Ge dig ut i spåret och börja gå/springa att utmana dig själv, låt kroppen bestämma tempot och anmäl dig till Skatås ryggar!
– Vad är ditt mål med traillöpning 2015?
Mitt mål är att springa mycket längre än jag gjort tidigare och våga mer i nedförsbackarna.
– Vad klarar du dig inte utan under loppet?
Alla fantastiska medlöpare och funktionärer.
-Till sist, vad skulle du vilja hälsa till dem som funderar på att anmäla sig men inte gjort det än?
Att anmäla sig för en till ett par timmar av ren löpglädje =)