Category Archives: Information

Skatås X-trail 2011 från Slättåsryggen

Checklista inför Skatås ryggar

Det är knappt 1000 löpare som är anmälda till årets Skatås ryggar. Är du inte anmäld går det bra att göra det på anmälningssidan eller på tävlingsplatsen fram till 45 min innan start. 1. Ladda upp med energi Se till att äta och dricka lagom mycket dagarna innan loppet. Undvik alkohol dagarna innan då detta

Läs mer

Tävlingsläkarens råd

Imorgon är prognosen sol och 25 grader varmt. Värmen innebär en extra utmaning för ryggarnas löpare. Här kommer några råd som hjälper dig att klara värmen. Se till att du är välvätskad inför starten, undvik alkohol dagen innan vilket leder till uttorkning. Det gäller även att ha fyllda saltdepåer. Kombinera därför vätskeintaget med nåogt salt,

Läs mer

Hämta nummerlappen på Löp & Sko

Från onsdag kl 13.00 till fredag kl 18.00 finns möjlighet att hämta ut din nummerlapp på Löp & Sko, Plantagegatan 4, Göteborg. Gäller de som är anmälda senast söndag 27/5 (gäller ej de som beställt t-shirt). Öppettider kl 10.00-18.00. Erbjudande till alla anmälda löpare När du hämtar din nummerlapp så får du möjligheten att handla trailskor (400

Läs mer

Skatåstrippeln, en utmaning i tre lopp

I Skatås, sveriges populäraste träningsområde, det är där vi arrangerar tre lopp, alla med fokus på naturen och deltagarna. Ett traillopp, ett swimrun och ett traillopp i mörker, bara några kilometer från Göteborgs centrum. Längsta banan i tre lopp Klarar du av den längsta banan på Skatås ryggar, Skatås sjöar och Skatås mörkaste under ett och samma år.

Läs mer

Bansträckning 2018

Banan för Skatås ryggar har start och mål vid Lisebergs Camping Delsjön. Du kan välja mellan att springa över fem, fyra eller två ryggar och för ungdomar två ryggar och en rygg, 1,8 km och 1,3 km. Vätska finns på fyra ställen under banan för den längsta banan på fem ryggar. Läs mer under tävlingsinformation.

Läs mer